BMX Helsinki Ry
BMX-Synttärit
PYÖRÄKROSSI-SYNTTÄREIDEN OHJELMA (OHJELMA JUOMATAUKOINEEN N. 2-2,5 TUNTIA):
BMX-synttäreillä opetellaan ohjaajan opastuksella ajamisen perustekniikkaa, tehdään pyörällä erilaisia leikkimielisiä kisailuja ja leikkejä, kokeillaan isoa pyöräkrossirataa ja lopuksi voidaan pitää synttärikilpailut. Ohjelman kesto 2,5 h juomataukoineen, josta ajo- ja leikkiaika on n.1 tunti 45 minuuttia. Loppuaika menee varusteiden pukemiseen ja riisumiseen, sekä juoma- ja ruokataukoihin.
Näin se menee:
-
Varusteiden sovitus ja pyörän esittely valmentajan ohjauksessa
-
Lämmittelyä ja tekniikkaharjoittelua tasaisella kentällä ja minihyppyreillä, sekä erilaisia ajoleikkejä.
-
Pidetään välillä taukoja! Nyt voi juoda, syödä kakkua tai muuta purtavaa. 3 Kaverin jäätelö kuuluu synttärivieraille pakettiin mukaan.
-
Jos ryhmän taitotaso riittää, voidaan ajaa koko rata 2 metrin lähtömäestä ja kokeilla jopa 8 hengen lähtöporttia 5 metrin lähtömäen päältä.
-
Kilpailut, valmentaja arvioi ryhmän tason perusteella minkälainen kisa ajetaan. Ryhmä voidaan myös jakaa osiin.
-
Varusteiden palautus
Pyörät, kypärät ja suojavarusteet löytyvät paikan päältä.
Pyöräkrossisynttäreitä suositellaan yli 7-vuotiaille. Nuorempien kanssa ottakaa ensin yhteyttä Pyöräkrossiparkin henkilökuntaan. Pyöräkrossin sujumisen edellytys on, että lapsi osaa ajaa polkupyörällä sujuvasti, ja osaa polkea myös seisten.
Minimiryhmäkoko 6 henkeä.
Vettä saatavissa rata-alueelta. Lisäksi muita virvoitus- ja urheilujuomia sekä pientä välipalaa ostettavissa vuokraamosta. Lisätarjoilut erillisellä sopimuksella.
Valmiin synttärikutsun voit ladata tästä
Tiedustelut ja varaukset
numerosta p.+358407712773
Hinta per henkilö:
Pyöräkrossisynttärit,
28 euroa/henkilö, sis. varusteet ja pyörän, katetun ruokailu / välipalatilan, 3 Kaverin jäätelöt kaikille osallistujille sekä BMX-ohjaajan.
Hinta ei sisällä muuta tarjoilua, mahdollisuus tuoda omat eväät tai ostaa kaikille juomat meidän kauttamme. Mahdollisuus myös grillin lainaan, jos paikalla on aikuinen vastuussa ruokailusta.
